Sałatka lekka jak piórko

Składniki:

Sałatka Papryka Kukurydza Czerwona fasola Pomidory Cebula Ogórek Sól i przyprawy do smaku

Przygotowanie:

1. Umyć warzywa
2. Pokroić warzywa

3. Połączyć wszystkie składniki ze sobą

4. Doprawić solą i przyprawami do smaku

Smacznego!

Mus owocowy

Składniki:
4 banany
1 op.malin i truskawek
4 kiwi
1 cytryna
1 op jagód/borówek
mięta




Przybory kuchenne:

• nóż
• widelec
• łyżka
• obieraczka
• deska
• miseczki
• szklanka przezroczysta

Sposób przygotowania:
1.Myjemy ręce i owoce
2.Obieramy i kroimy owoce
3.Owoce przekładamy do osobnych naczyń
4.Rozgniatamy owoce widelcem
5.Wkładamy mus warstwami do wysokiej przezroczystej szklanki

6.Dekorujemy miętą
7.Chłodzimy w lodówce

SMACZNEGO!