Wigilia szkolna

Wigilię naszej szkole obchodziliśmy 22 grudnia w towarzystwie kolegów z klas 5A, PA, SG oraz rodziców i nauczycieli. Przygotowaliśmy smaczny barszcz i pierogi z mąki bezglutenowej.

Pudding jaglany z bananem

Składniki :
kasza jaglana

mleko sojowe 
2 banany

kakao

płatki migdałowe

Przybory kuchenne:
blender ręczny
garnek 
patelnia 

Przygotowanie:
1. Kaszę płuczemy gorącą wodą.
2. Kaszę gotujemy na mleku 10 minut.
3. Dodajemy kakao i rozgniecione widelcem banany. Gotujemy 5 minut.
4. Całość blendujemy na gładką masę.
5. Migdały prażymy na suchej patelni posypujemy budyń.

KREM Z KASZY JAGIANEJ

: Krem z kaszy jaglanej

Składniki

Kasza jaglana

Mleko

Banany

Wiórki kokosowe

Kurkuma

Przygotowanie

1.      Kaszę przelewamy gorącą wodą

2.      Gotujemy kaszę w osolonej wodzie.

3.      Obieramy banany

4.      Przekładamy wszystkie składniki do wysokiego naczynia

5.      Miksujemy na gładki krem

6.      Doprawiamy kurkumą.

OWSIANKA

Owsianka

Składniki:

Płatki owsiane

Mleko

Owoce śliwki

Migdały

Cynamon

Sól

Przygotowanie:

1. Owoce umyć

2. Płatki wsypać do miseczki, zalać wrzącą osoloną wodą do linii płatków

3. Odstawić płatki na 10-15 minut, aby napęłczniały.

4. Do płatków wlewamy mleko.

5. Dodajemy owoce, posypujemy cynamon.

Jabłka pieczone z ryżem i bakaliami

Składanki:

• ryż
• jabłka
• orzechy
• rodzynki
• żurawina
• masło
• miód
• cynamon

Przybory kuchenne:

• papier do pieczenia
• garnek
• błacha do pieczenia
• nóż
• łyżeczka

Przygotowanie:
1. Gotujemy ryż.
2. Bakalie moczymy w gorącej wodzie.
3. Myjemy jabłka.
4. Obcinamy górną cześć jabłka wydrążamy gniazda nasienne.
5. Odsączamy bakalie.
6. Mieszamy ryż z miodem, bakaliami orzechami i cynamonem.
7. Napełniamy jabłka i przykrywany.
8. Układamy i wstawiamy do piekarnika, 180/ 200 na 20 min.

Smacznego!

Sałatka lekka jak piórko

Składniki:

Sałatka Papryka Kukurydza Czerwona fasola Pomidory Cebula Ogórek Sól i przyprawy do smaku

Przygotowanie:

1. Umyć warzywa
2. Pokroić warzywa

3. Połączyć wszystkie składniki ze sobą

4. Doprawić solą i przyprawami do smaku

Smacznego!

Mus owocowy

Składniki:
4 banany
1 op.malin i truskawek
4 kiwi
1 cytryna
1 op jagód/borówek
mięta




Przybory kuchenne:

• nóż
• widelec
• łyżka
• obieraczka
• deska
• miseczki
• szklanka przezroczysta

Sposób przygotowania:
1.Myjemy ręce i owoce
2.Obieramy i kroimy owoce
3.Owoce przekładamy do osobnych naczyń
4.Rozgniatamy owoce widelcem
5.Wkładamy mus warstwami do wysokiej przezroczystej szklanki

6.Dekorujemy miętą
7.Chłodzimy w lodówce

SMACZNEGO!